Vidéos :
Respiration anti-stress par paliers
Respirations énergisantes
Cohérence Cardiaque
Différentes respirations qui produiront des effets différents.
Il est utile de savoir respirer pour s’endormir, comme il est précieux de savoir respirer naturellement par le ventre. Tout cela vous le découvrirez au fil des mois sur cette page que j’alimenterais graduellement.